Рубрики «Следим за формами»

Как отучить себя есть по ночам

Если хочешь сбросить пару килограммов, стоит отказаться от поздних перекусов, если такие у тебя имеются. Я разобралась со своей проблемой, как отучить себя есть по ночам, и начала замечать приятные последствия отказа от этой привычки.

Читать далее

Пилатес для похудения

Существует несколько вариантов пилатеса. Среди них есть и такие, что акцентированы конкретно на похудении. Поэтому пилатес для похудения способен оказаться невероятно полезен, если правильно выполнять упражнения.

Читать далее

Эспандер — бабочка: упражнения

Эспандер - бабочка: упражнения

Почему из множества тренажеров я выбрала эспандер — бабочка, упражнения на котором так люблю выполнять? Работать с этим тренажером удобно, даже перед телевизором. А какой эффект!

Читать далее

Как не думать о еде

Как не думать о еде

Диета или попытка начать питаться по-новому могут привести к тому, что вы постоянно будете думать о еде. Почему же так происходит? И, самое главное, как не думать о еде, проходя мимо продуктовых магазинов или даже холодильника в доме?

Читать далее

Сколько ходить, чтобы похудеть

Спортивный образ жизни

Я очень люблю сладкое и поэтому быстро набираю лишний вес. На диетах не могу долго сидеть, не хватает силы воли. И чтобы поддерживать себя в хорошей форме, начала пешком ходить на работу. Помогает. А главное, я получаю от этого удовольствие и прекрасное самочувствие. Могу поделиться с вами информацией о том, как ходить и сколько ходить, чтобы похудеть.

Читать далее

Как не поправиться во время праздников

Праздничный стол

На носу праздничные выходные или какое-либо долгожданное событие, перед которым вы упорно приводили себя в порядок и сидели на диете. И, как известно, праздники готовят нам знатное застолье, во время которого хочется съесть все и сразу. Как же не поправиться во время праздников?

Читать далее

Диета на тыкве

Тыква

Хотите за две недели сбросить заметное количесвто лишнего веса и при этом чувствовать себя комфортно, так как чувство недоедания не будет вас преследовать. Все это реально осуществимо. Поможет в данном случае диета на тыкве.

Читать далее

Хмель для груди

Хмель для увеличения груди

Вы, конечно же, слышали, что те женщины, которые хотят увеличить размер груди или подтянуть ее форму, используют шишки хмеля. Каким образом? В моей статье описаны два рецепта, как использовать хмель для груди. Только обязательно дочитайте статью до конца.

Читать далее

Брюки для похудения

Брюки для похудения

Брюки для похудения, по сравнению в другими видами одежды для похудения, оказывают воздействие и на живот, и на бедра, и на ягодицы. Именно поэтому брюки для похудения пользуются довольно широким спросом как среди женщин, так и среди мужчин.

Читать далее

Шорты сауна для похудения

Шорты сауна для похудения

Сейчас давайте обратим внимание на один из видов одежды для похудения, а именно поговорим о том, что представляют из себя шорты сауна для похудения. Насколько эффективны данные шорты и как правильно их использовать для получения хорошего результата.

Читать далее
error: Content is protected !!