Как выбрать ортопедическую подушку

Изготовители подушек стали задумываться не только о том, что у изделия должно быть внутри и снаружи, но и том, чтобы оно имело ортопедически правильную форму. Ведь именно на такой подушке человек сможет по-настоящему расслабиться и отдохнуть физически. Современный ассортимент ортопедических подушек очень велик, именно поэтому стоит заранее познакомиться с информацией, как выбрать ортопедическую подушку для полноценного сна и отдыха.  Разнообразие данного товара обусловлено разными размерами, формами, наполнителями.

Как выбрать размер ортопедической подушки?

1. Высота. Данное изделие надо выбрать так, чтобы оно повторяло анатомическое строение лопаток и шеи. Этим будет обеспечена хорошая поддержка позвонков.

Широкоплечим людям стоит выбрать для себя высокую подушку (высота выпускаемых изделий вообще составляет 6-16 см). Такой же совет можно дать и тем, кто привык подкладывать руку под голову во время сна. Понять, что нужна ортопедическая подушка повыше можно, исходя из утренних болевых ощущений в области шеи, по напряженности плечевого сустава.

Но некоторым людям необходимо выбрать ортопедические изделия низкие. Они подойдут тем, кто предпочитает спать на спине или на мягком матрасе.

2. Длина и ширина.  По длине размер подушек колеблется в диапазоне 40-80 см, по ширине – 30-50 см. При выборе подходящего размера ортопедического предмета следует обратить внимание на то, чтобы она не была шире матраса.

Виды наполнителей  ортопедических подушек

Тип наполнителя предопределяет разделение ортопедических подушек на три основных вида:

• латексные,
• на основе вязкоэластичной пены,
• из полиэстера.

1. Ортопедические подушки с латексным наполнителем

В основе латексной подушки лежат вспененный каучук. Этот материал отличается высокой упругостью и мягкостью, он хорошо тянется. Такие подушки можно выбрать, потому что они достаточно долговечны – срок их полезного использования составляет 10 лет. Именно эта разновидность ортопедических подушек получила наибольшую популярность. Повышенный спрос на них обусловлен рядом преимуществ. Например, подушки из латекса можно самостоятельно менять в размере, так как латекс легко отрезается обычным ножом. Для чехла чаще всего используется махровая ткань на молнии, что способствует лучшей вентиляции. Но наволочку все равно надевать необходимо. Подушки из латекса можно стирать как вручную, так и в машинке. По форме они бывают анатомическими, прямоугольными и квадратными. Можно выбрать двухслойные латексные подушки. Их достоинство в том, что при необходимости более тонкий нижний слой можно убирать.

2. Ортопедические подушки на основе вязкоэластичной пены

Изделия на вязкоэластичной пене иногда еще называют подушками с эффектом памяти. Такому названию они обязаны свойствам наполнителя, который изначально разрабатывался для космонавтов американскими учеными. Его целью было снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат космонавтов в момент запуска ракеты. Особенность материала в том, что при повышении давления и температуры он мгновенно принимает форму головы и шеи, не проседая при этом до конца. А после того, как человек поднимается с постели, подушка медленно восстанавливает свои первоначальные параметры. Дополнительным преимуществом такой разновидности ортопедических подушек является их гипоаллергенность и отсутствие риска заведения в их наполнителе каких-либо паразитирующих микроорганизмов. Несмотря на свою мягкость, используемый материал способен выполнять роль жесткой опоры, а также стабилизатора для костной и мышечной систем организма человека. Благодаря использованию подушки с вязкоэластичной пеной создается эффект равномерного распределения нагрузки на все части тела, нормализуется кровоток, уменьшаются болевые ощущения при травмах, утихает головная боль. Такую подушку полезно выбрать и тем, кто страдает от остеохондроза шейного отдела позвоночника, радикулита.

3. Ортопедические подушки из полиэстера

Самым дешевым вариантом ортопедической подушки будет подушка из полиэстера. Наполнитель в них находится в виде небольших скользящих шариков с силиконовой смазкой на волокнах. Изюминка таких ортопедических вещиц в том, что можно без применения каких-либо приспособлений самостоятельно формировать необходимые размеры, включая и высоту. Достигается упомянутый эффект благодаря возможности изъятия лишних шариков наполнителя. Ортопедическая подушка из полиэстера очень мягкая и быстро принимает форму головы за счет высокой подвижности наполнителя.

Ортопедические изделия с массажным эффектом

Специфическими видами ортопедических приспособлений являются подушки с массажным эффектом, который достигается благодаря рельефности ее поверхности, а также подушки для спины. Ортопедические подушки с массажным эффектом можно выбрать  людям с проблемами поясничного отдела и сидячей работой, так как их можно использовать не только ночью во время сна, но и непосредственно на рабочем месте. Благодаря своей упругости и эластичности  ортопедические подушки с массажным эффектом будут удерживать поясничный отдел в анатомически правильном положении, что наладит кровообращении в этой области и снимет мышечное напряжение.

Ортопедические подушки для беременных и детей

Существуют и ортопедические подушки, разработанные исключительно для беременных, что позволяет ликвидировать все возможные дискомфортные ощущения у женщины, вызванные повышенными нагрузками на позвоночник и организм в целом.

Большой интерес представляют и ортопедические подушки для детей, которые играют большую роль в формировании осанки ребенка, восстанавливают кровоток и способствуют налаживанию процесса поступления кислорода в мозг.

Противопоказаний к применению ортопедических изделий любых видов не существует, единственная рекомендация – это индивидуальный подход при выборе подушки. Не стоит покупать для всех Их можно выбрать абсолютно всем.

 Уход за ортопедическими подушками

Уход за ортопедическими подушками подразумевает ежедневное их взбивание и переворачивание. Иногда следует также проветривать их на свежем воздухе и стирать. Соблюдение этих несложных  описанных мер позволит увеличить срок эксплуатации ортопедических изделий.

Перед тем, как выбрать ортопедическую подушку, приготовтесь к тому, что переход на нее после пуховой вызывает в первые несколько дней небольшой дискомфорт. Но стоит перетерпеть эти несколько дней, и терпение окупится с лихвой – перестанет болеть шея, спина и голова, а также практически исчезает риск неправильного формирования осанки у детей и подростков за счет придания позвоночнику правильных изгибов и поддержания его в таком положении на протяжении всего времени сна.