Это очень хорошие домашние рецепты низкокалорийных вторых блюд. Много времени и особых кулинарных навыков на приготовление любого из них не требуется. Главное – желание и любовь к моменту готовки.
Когда соленые и маринованные томаты надоели, можно приготовить из них на зиму что-то новое. Например, вяленые помидоры могут пригодиться даже для блюд на скорую руку.
Запеченные под соусом овощи не только очень вкусное, но и необыкновенно полезное блюдо как для тех, кто хочет похудеть, так и для тех, кто предпочитает здоровый образ жизни.
Из «синеньких» можно приготовить можно вкуснейших блюд. А я больше всего люблю делать рулетики из баклажанов и с разными начинками. Прекрасный способ разнообразить рацион, если год выдался урожайным.
Несомненно, печеные овощи полезны для организма. Печеное овощное рагу — один из вариантов полезных блюд. Для этой технологии в минимальном количестве использует растительное масло, а овощи сохраняют все свои полезные свойства.