Мне 30

Тренировка интимных мышц в домашних условиях по Кегелю

Чтобы не возникало проблем сексуального характера, для улучшения половой жизни, а также, чтобы подготовить организм беременной женщины к родам существует тренировка интимных мышц в домашних условиях по методике Кегеля и с помощью специальных шариков. Ежедневное проведение занятий позволит укрепить лонно-копчиковые мышцы, служащие для поддержания уретры, матки и конечного отдела толстой кишки. Данный вид гимнастических упражнений приводит …

Можно ли постоянно ходить на высоких каблуках

Я не представляю свою жизнь без обуви на высоких каблуках. Без них из обуви у меня только кроссовки и пляжные шлепанцы. Но с недавнего времени я стала чувствовать, что перед сном у меня начинают болеть ноги: мышцы в икрах и связки около стопы. Вот я и задумалась, может быть, я все-таки злоупотребляю обувью на высоких …

Как отмыть зеленку с кожи

Зеленка — антисептическое средство, которое применяют для смазывания кожи при её заболеваниях и повреждениях, изготавливается в виде водных или спиртовых растворов. Зеленка всегда незаменима, если вы поранились. Порезы, царапины, ссадины быстрее заживают, и от них не останется и следа, если вовремя помазать поврежденный участок зеленкой. Но если зеленый раствор попадает на кожу, одежду или мебель …

Чтобы обувь не промокала

Вы, конечно же, знаете, что ноги всегда нужно держать в тепле, особенно в холодное время года. Поэтому обувь всегда должна оставаться в сухом виде. Если Вы не знаете способа, чтобы обувь не промокала в сырую погоду: в дождливую осеннюю или летнюю погоду или в период оттепели зимой, могу предложить Вам несколько советов, как сделать Ваши …

Чтобы котлеты не разваливались

Оказывается, не только молодые хозяйки сталкиваются на кухне с определенными проблемами, такими как неумение правильно жарить котлеты так, чтобы те не разваливались. Даже опытные кулинарки не всегда могут подать на стол идеально ровные и цельные котлеты. А ведь наши бабушки могут поделиться не одной хитростью по приготовлению столь популярного мясного блюда, чтобы сделать котлетки не …

Модные солнцезащитные очки

Модные солнцезащитные очки – такая деталь женского гардероба, при помощи которой можно быстро изменить свою внешность, иногда даже до неузнаваемости. Что же нужно помнить при выборе данного аксессуара? Во-первых, они должны быть модными, так как именно очки являются одной из составляющих гардероба модной женщины, они завершают образ до конца, особенно с приходом весенних солнечных дней. А …

Восковые карандаши для ламината

Ламинат — это популярное, можно сказать, самое востребованное в наше время напольное покрытие, является просто профессиональным покрытием, которое выглядит очень современно. С конца 20 века ламинированные полы стали очень известны, их устанавливают не только в квартирах, но и в частных домах, а так же на дачах. За эти годы ламинат зарекомендовал себя как отличное напольное …

Что приятно мужчине

Тема эта обширная, так как сейчас на планете Земля живет около 7 миллиардов человек, половина из них, то есть примерно 3, 5 миллиардов, мужского пола, и то, что приятно одному конкретному представителю мужского племени, может быть крайне неприятно и неприемлемо для другого. Но, все-таки, имеется же что-то общее, что приятно каждому мужчине? Конечно, есть. И …

Салат на зиму с килькой

Мой сын очень любит рыбные консервы, особенно в томатном соусе. Конечно же, я покупаю ему кильку в томатном соусе, но каждый раз думаю, свежий и качественный ли это продукт питания для ребенка. Именно из данных соображений я нашла рецепт, как приготовить салат на зиму с килькой. Получается даже вкуснее магазинного варианта. Консервы из соленой кильки …

Как управлять стрессом: эффективные методы и стратегии

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни, и умение эффективно управлять им играет важную роль в поддержании нашего физического и психологического благополучия. В этой статье мы рассмотрим разнообразные методы и стратегии управления стрессом, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами и сохранить позитивное состояние духа. Управление стрессом – это процесс, требующий практики и постоянного самосовершенствования. Выберите …