Похудение с помощью дыхания
Интенсивные тренировки вызывают хроническую усталость, а голодные диеты – истощение организма. Однако существует такое понятие, как похудение с помощью дыхания. Правильное дыхание для похудения, или бодифлекс, не имеет особых противопоказаний, а даже наоборот, он рекомендован всем людям, у которых нет возможности посещать фитнес-центр либо спортзал и которые ведут достаточно малоподвижный образ жизни, но хотят выглядеть …