Простые истины плюс женские хитрости
В наше время для ведения здорового образа жизни все больше людей обращается к спорту, начинает посещать спортивные залы или приобретает тренажерные установки для дома. Стало модным выходить на пробежки и делать зарядку по утрам, и это несомненно радует. Спорт — очень важная часть активной жизнедеятельности, которая положительно влияет на здоровье человека. И для достижения хороших …
В нынешнее время использование жиров очень популярно. Растительные жиры встречаются практически во всех продуктах питания. Но состав растительного продукта различают от вида растения, из которого он отжимается. Растительные жиры – это жиры, извлекаемые из разных растений (кокос, пальма, рапс). Следовательно, получают кокосовое, пальмовое, рапсовое масло. Использование этих видов растительных жиров ранее велось не в пищевых целях. …
Согласно статистике, от перхоти страдает каждый третий житель нашей планеты. Обычные косметические шампуни от перхоти не помогут Вам навсегда от нее избавиться. Косметические препараты не лечат это заболевание, а лишь смывают уже образовавшуюся перхоть. Чтобы избавиться от нее, необходимо приобрести специальный лечебный шампунь. Лечебные препараты от перхоти продаются в аптеках. Они не просто удаляют перхоть …
Насморк у ребёнка – чем лечить и когда обращаться к доктору? Всем знакома ситуация: в период массового заражения вирусами ваш ребёнок приходит домой с повышенной температурой, слабостью, заложенным носом и печальным взглядом – первыми признаками ОРВИ. Вскоре появляется насморк, что становится поводом для раздумий родителей: чем лечить и когда идти к врачу? В этой статье …
Шейный остеохондроз – самый распространенный вид остеохондроза, при данном заболевании у шейных позвонков происходит разрастание костной ткани, что приводит к сдавливанию спинного мозга в шейном отделе позвоночника. В результате такого сдавливания происходит нарушение питания тканей позвоночника. Развивается такой остеохондроз у людей, которые большую часть своего времени держать шейный отдел позвоночника в напряжении. Лечение данного остеохондроза …
Длительность менструального цикла не должна превышать семи дней, но и не должна ограничиваться тремя днями. Нарушения могут наблюдаться при первичных становлениях менструаций в возрасте от двенадцати до шестнадцати лет. Нарушение месячного цикла может быть следствием приёма пероральных препаратов — контрацептивов. При послеродовом положении или же после аборта тоже может сбиться цикл. Важными показателями сбоев месячных …
Ох, уж эти месячные! Всегда они приходят в гости не вовремя. Только запланируешь скоротать денек на пляже, они тут как тут. А как обидно, если месячные застанут Вас на курортной отдыхе! На улице жара, а рядом водоем, и даже не знаешь, можно ли тебе купаться или лучше не стоит рисковать. Многие женщины не купаются во …
В мире существует огромное разнообразие фруктов, которые не всегда получают должное внимание. Однако малоизвестные плоды могут скрывать в себе удивительные питательные свойства и положительное воздействие на организм. Давайте рассмотрим несколько таких фруктов, которые заслуживают вашего внимания. 1. Люцима Люцима, также известная как «золотая ягода», растет в тропических регионах. Ее сок содержит множество витаминов и минералов, …
Если Вы желаете забыть навсегда о том, что такое несбалансированная работа кишечника, приводящая к появлению ощущения тяжести в кишечнике, к повышенному газообразованию и другим «неприятностям», то эта статья для Вас. Как нормализовать работу кишечника? Понятно, что нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, употреблять достаточное количество воды. Обо всем этом уже много раз говорилось, но …
После рождения малыша, каждая мама задумывается о своем питании. Ведь рацион, кормящей мамы должен быть составлен правильно, для того чтобы избежать проблем с пищеварительной системой ребенка, и к тому же хватило сил у мамы за ним ухаживать. Да и былую форму хочется побыстрее вернуть. Предлагаю вам основные правила о том, в чем должна заключаться диета для кормящих …