Как поднять иммунитет народными средствами

Для всех очевидно, что залог крепкого здоровья кроется в сильном иммунитете. Но что делать, если в силу разных обстоятельств возможности организма противостоять заболеваниям снижаются и появляются частые простуды, недомогания и хроническая усталость? В первую очередь надо поднять иммунитет. Можно покупать витамины в таблетках или новомодные иммуностимуляторы. Есть другой выход — обратиться к народным средствам, эффективность …