Прежде чем научиться как определить день овуляции, стоит разобраться, что такое овуляция и для чего она нужна. Кстапти говоря, с помощью знаний об овуляции можно спланировать пол ребенка, об этот тут.
Овуляция — это процесс формирования зрелой яйцеклетки, которая выходит из фолликулы и полностью готова к оплодотворению, то есть это тот день в менструальном цикле женщины или девушки, в который ее способность забеременеть очень велика. В современном мире существуют разные способы определения овуляции. Это предназначено для того, чтобы содействовать беременности, либо же наоборот избежать ее.
Признаки начала овуляции
Начало овуляции сопровождается следующими признаками:
-колющие ощущения и ноющая боль в нижней части живота
-возрастает процент сексуальности когда зрелая яйцеклетка готова к процессу создания новой жизни
-преобразование другой консистенции и скачок объема выделений из среды влагалища
Стоит отметить, что после овуляции, после того, как яйцеклетка закончила процесс выхода из фолликулы, у женщины или девушки образуются более высоковязкие выделения, которые имеют оттенок розовато-бежевого цвета.
1. Календарный метод определения овуляции
Необходимо заранее отмечать наступления менструации на протяжении не менее шести циклов. Затем нужно отнять от самого долгого цикла самый быстрый, при этом отсчитывая от них по четырнадцать дней.
К примеру:
Последние шесть менструальных циклов длились 25, 27, 29, 30, и 28 дней. Подсчитаем: 30-14=16 (то есть овуляция осуществлялась на 16 день) и 25-14=11 ( на 11 день). Итого выходит, что день в который зрелая яйцеклетка выйдет из фолликулы стоит ожидать с 11 по 16 день менструального цикла.
2. Базальная температура для определения овуляции
Необходимо поставить ртутный градусник в тыльную промежность на глубину не меньше, чем два сантиметра, и держать его около пяти минут. Такую процедуру нужно будет делать на протяжении шести менструальных циклов, отмечая при этом температуру на специальном, заранее приготовленном, календаре. После полного заполнения таблицы вы увидите, что в первой половине менструального цикла температура более низкая, а во второй она немного выше. Заметим, что перед повышением наблюдается скачок в 0,4 -0,6 градусов, этот период и есть день овуляции.
3. Ультразвуковой мониторинг для определения овуляции
Этот метод является самым распостранненым и наиболее точно указывает на день овуляции, так как проводится врачом с помощью использования вагинального датчика. Такой анализ делается примерно спустя шесть дней после завершения менструации. Благодаря вагинальному датчику гинеколог может сказать в каком яичнике созревают фолликулы и как именно они овулируют.
Только после вторых родов я поняла, когда у меня наступает овуляция. Вот я из тех мамонтов, которые досконально не изучали овуляторный процесс. Возможно потому, что проблем с зачатием не было. Когда у меня происходит овуляция я чувствую боль в нижней части живота. Кстати, когда вдруг наступает резкая колющая боль, это означает выход яйцеклетки, а значит, можно приступать к тому, чтобы сделать ребеночка))
Сейчас такие программы для мобильного есть, что сами считают. Очень удобно и действительно точно!