Женский гормон эстроген: симптомы и последствия его недостатки и избытка

Тема нашего сугубо женского разговора «Женский гормон эстроген: симптомы и последствия его недостатки и избытка».
Эстроген – это стероидный гормон, который содержится в организме как женщины, так и мужчины. Больше всего гормона эстрогена содержится в женском организме, большое количество преобладает в яичниках, что имеет немаловажное значение, так как благотворно влияет на репродуктивную функцию девушек.

Для женщины, а особенно для молодых девушек содержание гормона эстрогена очень необходимо, ведь он влияет на становление женского внешнего вида, женщина приобретает женственность.

Эстроген регулирует рост матки, влияет на становление костной ткани и уменьшает мышечную массу (это видно при развитии половых органов: внешних и внутренних). Наличие гормона эстрогена уменьшает риск развития атеросклероза, регулирует содержание кальция в организме женщины.

Как правило, в первой фазе менструального цикла женщины гормон эстроген находится в фолликуле, когда наступает вторая фаза цикла, то он уже находится в жёлтом теле. Небольшое количество эстрогена содержится в надпочечниках.

Во время беременности количество эстрогена в организме женщины значительно увеличивается, что считается нормой.

Чтобы понять достаточное ли количество гормона эстрогена у женщины, можно просто обратить внимание на её внешний вид, так как такая женщина будет отличаться стройной фигурой и бархатистостью своей кожи тела. Регулярный менструальный цикл так же является положительной особенностью гормона эстрогена.

Значительное уменьшение количества гормона эстрогена происходит в важный для женщины период – во время менопаузы, что считается вполне допустимым. Но низкое содержание этого гормона в организме может быть не только в зрелом возрасте, но и встречается у молодых девушек, что нельзя оставлять без внимания.

Недостаток эстрогена

Недостаток женского гормона эстрогена может наблюдаться на различных возрастных этапах. Наиболее частые симптомы дефицита эстрогена:

• слабый рост молочных желез;
• нет менструаций, либо они становятся менее регулярными;
• изменение размера матки за счёт её уменьшения;
• смена настроения, которая в большинстве случаев приводит к депрессии;
• постоянные головные боли;
• изменения в весе;
• могут возникнуть инфекции мочевого пузыря;
• появляется бессонница;
• снижение либидо;
• ощущение дискомфорта во время секса;
• во время месячных появляются болезненные ощущения в нижней части живота;
• изменяется работоспособность;
• изменение эластичности кожи и различные изменения с кожей;
• отсутствие желаемой беременности.

Нехватка эстрогена в организме женщины может привести к бесплодию, вызвать раковые заболевания.

На дефицит женского гормона эстрогена могут повлиять как одни, так и сразу несколько причин. К таким причинам, как правило, относятся:

1. неправильное питание женщины и усиленные занятия физическими нагрузками. Очень часто молодые девушки, чтобы иметь стройную фигуру прибегают к различным диетам и занятиям спортом одновременно, что пагубно может сказаться на организме, особенно во время полового созревания. Физические нагрузки приводят к уменьшению гормона эстрогена, это может стать причиной отсутствия менструального цикла или его изменения;
2. наличие генетических заболеваний, проблемы с щитовидной железой;
3. наступление возрастных изменений, появление менопаузы;
4. неправильная работа гипофиза, который держит под контролем выработку гормона эстрогена.

Избыток эстрогена

Помимо дефицита женского гормона эстрогена в женском организме, может быть и его избыток. Обычно симптомы избыточного содержания эстрогена практически схожи с симптомами дефицита, но всё же есть отличительные особенности, такие как:

• тошнота;
• болезненные ощущения в молочных железах;
• появление отёчности;
• повышение артериального давления;
• руки и ноги постоянно холодные;
• появление акне;
• потеря волос;
• могут появиться тромбы и опухоли.

Дефицит и избыток гормона эстрогена можно определить по изменениям в организме как снаружи, так и внутри. На сегодняшний момент дефицит этого гормона в нашей стране встречается очень редко, а вот его избыток – это довольно распространённое явление. Поэтому россиянки очень часто подвержены такому заболеванию, как рак молочных желез.

Очень важно обращать внимание на все эти симптомы и сразу же при их появлении обращаться к врачу.

После полной диагностики врач назначает необходимое лечение, помогает наладить сбой в гормональной системе женщины, но для того, чтобы назначить правильное лечение, врачу необходимо найти причину дефицита гормона эстрогена.

Как увеличить уровень эстрогена

Лечение проводится в индивидуальном порядке. Обычно, лечение сопровождается назначением лекарственных препаратов, содержащих в своём составе гормон. Очень хорошо исправляют ситуацию гормональные препараты, такие как оральные контрацептивы. Могут также назначить приём витамина Е.

Есть ещё более безопасный способ увеличения женского гормона эстрогена – продуктами питания. Необходимо включить в свой рацион питания продукты, содержащие фитоэстрогены – это гормоны растительного происхождения, но по своей структуре близки к человеческим гормонам. Они содержатся в таких продуктах как:

• молоко и молочные продукты;
• соя и соевое молоко;
• бобовые растения;
• продукты животного происхождения: мясо, рыбу;
• овощи: картофель, морковь, помидоры, баклажаны, капуста, свекла;
• фрукты: красный виноград, апельсины, персики, бананы, киви;
• кофе;
• семена: льна, кунжута;
• орехи: фисташки, кешью, каштан, фундук, грецкие орехи.

Помимо продуктов увеличить гормон эстроген в организме можно и с помощью трав, например:

• мята;
• солодка;
• клевер;
• дягиль лекарственный;
• фенхель.

Параллельно с лечением необходимо обратить внимание на факторы, которые пагубно влияют на организм и на его лечение. Необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение. Курение оказывает неблагоприятное влияние на эндокринную систему, оно мешает организму вырабатывать гомон эстроген. Курение может также привести к бесплодию, вызвать нарушения в менструальном цикле.