Мне 30

Фрукты с антиоксидантами для защиты от свободных радикалов

Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые могут причинить повреждение клеткам и способствовать преждевременному старению и различным заболеваниям. Фрукты, богатые антиоксидантами, могут помочь защитить организм от действия свободных радикалов. Давайте рассмотрим некоторые из таких фруктов. 1. Голубика Голубика содержит антоцианы, мощные антиоксиданты, которые придают ягодам темно-синий цвет. Антоцианы помогают защитить клетки от повреждений, улучшают зрение …

Что-нибудь вкусненькое из тыквы

Из тыквы можно приготовить множество вкусных блюд и угощений. Вот несколько рецептов на разные вкусности из тыквы: Тыквенный суп: Приготовьте кремовый тыквенный суп с добавлением кокосового молока и специй, таких как имбирь и кориандр. Этот суп обладает насыщенным вкусом и отлично подходит для холодных осенних дней. Тыквенный пирог: Тыквенный пирог — это классическое десертное блюдо. …

Баклажанные рулетики на зиму

Эта закуска в летний период времени не сходит со столов заядлых любителей овощей. Баклажанные рулетики на зиму не отнимают много времени очень просты в приготовлении. При закручивании спиралей из этих синеньких овощей можно добавлять самые разнообразные начинки, все, что может захотеться или просто попадется под руку во время процесса. Но лето заканчивается быстро и чтобы тихими …

Простые рецепты тортов

Помню, пирожные и торты были в продаже в период моего детства. Тогда выбора не было. Сейчас же на прилавках магазинов такое разнообразие кондитерских изделий различных изготовителей, что просто разбегаются глаза. Но сколько бы вкусностей не было бы в продаже, всегда хочется что-то испечь самой. Расскажу о рецептах выпечки самых вкусных и простых в приготовлении тортов: Торт …

Диета (питание) кормящей мамы. Комаровский

Всю беременность мама оберегает своего малыша: много гуляет, меньше физических нагрузок, старается правильно питаться, придерживаясь определенной диеты. И вот наступает тот долгожданные день, когда она прикладывает первый раз своего ребенка к груди. После этого чудесного момента наступает время, когда запретов становится еще больше, чем было. Ведь от того, как питается мама, зависит, будет ли питательным …

Как определить качество молока

Молоко с уверенностью можно отнести к тем продуктам, которые жизненно необходимые нашему организму. Это первоисточник нашего питания. Этот продукт очень богат разнообразием полезных веществ. Регулярное его употребление — залог богатырского здоровья. Очень будет хорошо, если молоко на наш стол попадет прямо от Буренки. Сегодня существует множество посредников , которые занимаются переработкой молока, пастеризуют, стерилизуют, а …

Cухой шампунь для волос

Современная косметология позволяет «помыть» волосы без воды. Чтобы привести голову в порядок и убрать с волос загрязнения и жировой налет, воспользуйтесь новацией косметологии — сухим шампунем для волос, это сухой аэрозоль, который не только сделает волосы свежими, но и придаст им ощутимый объем. Я рекомендовала бы всем иметь дома сухой шампунь, а особенно тем, кто …

Как объяснить маленькому ребенку,почему папа после развода не приходит в гости

Объяснение маленькому ребенку сложной ситуации, такой как развод и отсутствие одного из родителей, требует чуткости и понимания. Вот как можно подойти к этому разговору: 1. Используйте Простые Слова: Используйте простые и понятные слова, адаптированные к возрасту ребенка. Избегайте сложных терминов и излишней детализации. 2. Объясните Ситуацию: Объясните ребенку, что мама и папа больше не живут …

Лопаются губы, что делать

В холодную ветреную погоду многие люди сталкиваются с такой проблемой – постоянно лопаются губы. Ощущение, прямо сказать, отвратительное. Если они лопаются, то потом очень долго заживают и, как правило, потому, что мы не обрабатываем ранку какими-либо средствами, а ждем, когда все само заживет. А это не правильно. Первая помощь, если лопаются губы Во-первых, рана портит ваш …

Хреновый квас — русская виагра: рецепт приготовления

Появились проблемы? К сожалению, в нынешнее время проблема потенции у мужчин довольно-таки распространенная. Особенно среди среднего и старшего возраста. Данная неприятность влияет на семейный уют и часто сеет разлад в семье. Покупать дорогостоящие препараты не всем по карману. А проблемы продолжают мешать жить нормальной и полноценной жизнью. Все это — нервы, стресс и недопонимание. Но …