Простые истины плюс женские хитрости
В данной статье будет описаны упражнения при варикозе, регулярное выполнение которых уменьшит проявление симптомов венозной недостаточности нижних конечностей, также сможет замедлить прогрессирование течения заболевания и понизит риск развития осложнений варикоза ног. После комплекса предложенных упражнений не забудьте про контрастный душ. Как вылечить варикоз, читайте в другой статье. А теперь обо всем этом подробнее. Какие упражнения …
«Море любит здоровых людей», — сказала одна больная женщина, которая приехала поправить здоровье на море, но заболела там еще сильнее. К сожалению, действительно людям с большими проблемами со здоровьем на море ехать бесполезно, особенно на стандартные пару недель. К сожалению, даже вполне здоровые люди легко заболевают на море. Сегодняшний разговор как раз пойдет о том, …
Обычно изжога возникает при повышении кислотности в желудке, но может наблюдаться и при понижении кислотности в результате повышенной чувствительности слизистых оболочек желудка и пищевода. Чаще всего она возникает после еды и является одним из симптомов желудочных заболеваний, однако может возникать и на нервной почве. Современная медицина предлагает огромный выбор препаратов, с помощью которых можно быстро …
В последние время увеличился интерес к нетрадиционному способу лечения разнообразных заболеваний, что касается и болезней ног, а связано это c тем, что средства, которые разработали специалисты народной медицины, почти не обладают противопоказаниями. Лекарственные народные средства для лечения болей в ногах изготавливают из целительных растений, пчеловодных и цветочных продуктов, а также мази для лечения многих заболеваний …
Пожалуй, одной из самых характерных потребностей нашего организма в летнее время года является жажда. Ведь летом организм человека тратит гораздо больше энергии, и жидкость с покровов тела тоже испаряется гораздо быстрее. В магазинах можно найти большой ассортимент напитков, просто глаза разбегаются. Хочется не просто попить, а, действительно, утолить жажду. Какой же напиток выбрать для эффективного …
Период беременности — замечательное время в жизни каждой женщины. Когда беременность протекает без проблем, полезно будет заниматься регулярно специальной гимнастической программой. У беременной женщины, которая упражняется специально, роды проходят легче и быстрее, без каких-либо осложнений, в отличие от неподвижных. Поэтому большинство умных беременных занимается по утрам спортом, при чем каждый день. Но перед тем, как выполнять какой-либо комплекс упражнений для …
В мире богатом разнообразием фруктов иногда некоторые из них остаются незаслуженно забытыми. Однако эти фрукты могут предоставлять ценные питательные вещества, способствовать поддержанию здоровья и добавить разнообразие в ваш рацион. Рассмотрим некоторые из таких фруктов. 1. Шиповник Шиповник – это плод розового кустарника, известный своим высоким содержанием витамина C. Он помогает укрепить иммунную систему, поддерживает здоровье …
Здоровье ребенка – это приоритет в детском саду. В этой статье мы расскажем о важности соблюдения гигиенических норм и мер профилактики для обеспечения безопасного и здорового пребывания малыша в саду. 1. Ручная гигиена: Защита от инфекций Обучите ребенка правильно мыть руки перед едой, после посещения туалета и по возвращении из улицы. Объясните, как мыльная пена …
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Некоторые фрукты богаты питательными веществами, которые способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Вот несколько таких полезных фруктов: 1. Голубика Голубика богата антоцианами, которые могут помочь снизить давление, улучшить циркуляцию крови и защитить стенки сосудов. Она также способствует снижению уровня «плохого» холестерола. 2. Грейпфрут Грейпфрут содержит пищевые …
Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые могут причинить повреждение клеткам и способствовать преждевременному старению и различным заболеваниям. Фрукты, богатые антиоксидантами, могут помочь защитить организм от действия свободных радикалов. Давайте рассмотрим некоторые из таких фруктов. 1. Голубика Голубика содержит антоцианы, мощные антиоксиданты, которые придают ягодам темно-синий цвет. Антоцианы помогают защитить клетки от повреждений, улучшают зрение …