Если Вы желаете забыть навсегда о том, что такое несбалансированная работа кишечника, приводящая к появлению ощущения тяжести в кишечнике, к повышенному газообразованию и другим «неприятностям», то эта статья для Вас. Как нормализовать работу кишечника? Понятно, что нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, употреблять достаточное количество воды. Обо всем этом уже много раз говорилось, но увы! без слабительного некоторым из нас, даже соблюдая данные рекомендации, иногда не обойтись. Ниже изложен рецепт средства, помогающего справиться с проблемой редкого стула и нормализации работы кишечника. Благодаря данному средству я забыла, что такое утренние запоры, которые у меня появились после рождения ребенка.
«Скраб для кишечника» нормализует работу кишечника
«Скраб для кишечника?!» Вы удивлены? Когда я прочитала это, странное на первый взгляд, сочетание слов, то поняла, это то, что мне нужно, чтобы нормализовать его работу. Состав «скраба для кишечника» довольно прост. Вам нужно приобрести 3 составляющих компонента этого скраба:
 |
зерна пророщенной пшеницы; |
 |
семена льна; |
 |
клетчатка оболочки зерен. |
Как приготовить зерна пророщенной пшеницы, Вы можете узнать из статьи о том, как прорастить зерна пшеницы.
Семена льна и клетчатку оболочки зерен можно приобрести в обычной аптеке. Более подробно о пользе семян льна, Вы можете прочитать, перейдя на данную страничку.
Все три компонента средства для улучшения работы кишечника перемешайте и измельчите в блендере. Полученную смесь в сухом виде принимайте, проснувшись
утром, хотя бы за полчаса до завтрака, запивая водой, и проблема того, как нормализовать работу кишечника, сама по себе отпадет. Даже не верится, правда?
Если Вы будете каждое утро съедать 1 или 2 столовых ложки «скраба для кишечника», этого будет достаточно для его своевременного опорожнения.
Дело в том, что попадая в кишечник, а именно в толстую кишку, наше средство для работы кишечника набухает, впитывая жидкость, перемешивается с остатками не переваренной пищи в кишечнике и тем самым помогает выведению каловых масс из организма. А Вам приносит долгожданное чувство облегчения после опорожнения кишечника, без порывов и болевых ощущений.
Как нормализовать стул?
Не думайте, что Вы одна мучаетесь о того, что плохо работает кишечник. Как я уже говорила выше, раньше тоже не имела проблем со стулом, пока не забеременела и не родила сыночка. Проблемы с работой кишечника начались во второй половине беременности. Помню, как я пришла в аптеку и спросила слабительное средства, а сотрудница аптеки сказала мне, что при беременности никакие медицинские препараты не стоит принимать. Она посоветовала мне пить сок свеклы, по чуть-чуть, чтобы не слабить живот слишком сильно.
Я уже слышала о том, что от свекольного сока тянет в туалет, но, не поверите, на меня свекла никак не действовала.
Про скраб я узнала уже после родов. Сейчас только им и пользуюсь. О том, как нормализовать работу кишечника, просто перестала думать. Как будто проблемы и не было. Только хочу отметить, что периодически включаю в свой рационю различные хлебцы из зерновых культур. Стала больше кушать фруктов и пить, как положено, 2 литра в день.
Попробуйте рецепт как нормализовать работу кишечника обязательно, я уверена, что Вам понравиться!