Малоизвестные фрукты для поддержания пищеварения
Правильное пищеварение играет важную роль в общем здоровье организма. Некоторые малоизвестные фрукты содержат питательные вещества и волокна, которые могут помочь поддержать здоровье пищеварительной системы. Давайте рассмотрим несколько таких фруктов. 1. Лукума Лукума – экзотический фрукт с нежно-сладким вкусом. Он богат пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации работы кишечника и предотвращают запоры. 2. Грецкий орех Грецкий орех …