SPF – фактор. Что это такое?

На всех солнцезащитных кремах Вы можете увидеть аббревиатуру SPF, а затем идет число. Для правильного выбора солнцезащитного средства необходимо знать, что такое SPF.  SPF – это солнцезащитный фактор. Число, которое обычно стоит за SPF – фактором, обозначает интенсивность защитной функции данного солнцезащитного средства. Чем данное число выше, тем интенсивнее средство защищает кожу от воздействия солнечных …

Венский пирог с вишней

Для домохозяек, которые пекут времени от времени, но не считают себя бесподобными кулинарами, прекрасно подойдет венский пирог с вишней.  Самые популярные рецепты его приготовления собраны в статье. Видео материалы помогут тем, кому удобно один раз увидеть, чем прочитать текст. Пирог с вишней от Юлии Высоцкой «Венский» Приготовление 55 минут Рецепт на 4 персоны «В Будапеште есть очень …

Как сохранить позитивный настрой после развода

Сохранение позитивного настроя после развода – это важный шаг к личному благополучию и успешной адаптации к новой жизни. Вот несколько советов, которые могут помочь вам поддерживать позитивное отношение после развода: 1. Дайте себе время для переживания Переживание развода – это нормальная и естественная реакция. Разрешите себе пережить разнообразные эмоции, дайте себе время для горя и …

Сок калины

Калина обыкновенная с давних времен славилась своей полезностью и популярностью. Калина – вечно зеленый и неприхотливый кустарник, в котором все полезно: корни, цветы, плоды, кора и листья. Сейчас мы поговорим про сок калины, ведь известно, что все полезные компоненты, находящиеся в ягодах, остаются в соке, и организм их усваивает намного быстрее и лучше – ведь …

Рыбные котлеты из щуки

Некоторые хозяйки, особенно только начинающие творить шедевры на своей кухни, жалуются на то, что котлеты из рыбы получаются суховатыми. Если Вы тоже любите их готовить и не до конца бываете довольны полученным результатом, открою Вам хитрости, которые помогут сделать рыбные котлетки из щуки мягкими, сочными и необычайно вкусными. Ингредиенты для рыбных котлет Филе щуки Свинина …

Как помыть окно без разводов

Чистые окна придают чувство кристальной чистоты и лёгкости всему помещению. Каждая хозяйка знает, что окна надо мыть как минимум 2 раза в год. Обычно это делают весной и осеню. Многие хозяйки, чтобы помыть окно, используют свой проверенный временем способ. В этой статье мы поговорим о том, как помыть окно без разводов, ведь именно этого мы …

Восстановление зубов в клиниках «Зубы за 1 день»

У всех людей есть зубы — это неудивительно. Удивительно то, что у всех также есть проблемы с зубами. Вообще-то, такая ситуация наблюдается и в животном мире (у многих рыб, рептилий и даже млекопитающих зубы выпадают на протяжении жизни). Но представителям фауны повезло намного больше — их белоснежные органы пищеварения склонны к перерождению. Только некоторые виды …

Легко и быстро! Как сделать прическу за 5 минут

Много лет назад одна мудрая женщина сказала мне мудрую фразу: «Женщину делают женщиной обувь и прическа». И она действительно была права. Только красивая обувь может подчеркнуть прелесть женских ног. А главным украшением женского лица являются волосы, особенно уложенные в красивую прическу. Проснувшись утром и подойдя к зеркалу, мы не всегда рады тому, как выглядят наши …

Заготовка фасоли на зиму: советы и рецепты

Зимний период несомненно ассоциируется с уютом и теплом, но именно здесь важно помнить о сохранении питательности и вкуса ваших блюд. В этой статье мы подробно рассмотрим методы заготовки фасоли на зиму: от консервации до замораживания, и представим рецепты, которые помогут вам насладиться вкусом этой натуральной пищи даже в холодное время года. Лучший способ консервации фасоли …

Как не есть сладкое по ночам

Избегание потребления сладкого по ночам может быть вызовом, но с правильными стратегиями и навыками это вполне осуществимо. Вот несколько советов, как не есть сладкое перед сном: Создайте регулярный режим сна и питания: Установите строгий график приема пищи, включая завтрак, обед и ужин. Соблюдение регулярности поможет уменьшить желание перекусывать ночью. Планируйте ужины заранее: Подготавливайте здоровые и …