Гимнастика от морщин вокруг губ

Существуют не только хирургические способы подтягивания кожи на лице, в том числе я говорю и про кожу вокруг губ, морщины на которой принято в современной косметологии убирать с помощью инъекций различных препаратов. Если вы не любитель таких способов борьбы с морщинами, вам может помочь гимнастика от морщин вокруг губ. Если вы решили делать гимнастику от морщин вокруг губ, то не забывайте о том, что она должна быть регулярной, иначе ни какого эффекта не будет.

Как часто нужно делать гимнастику от морщин

Гимнастика от морщин вокруг губ

 

Такую гимнастику следует проводить один раз после сна и один раз после вечерней ванной. Много времени у вас это не займет. Уделяйте этому 10 минут в день. Не очень сложные упражнения помогут вам поднять тонус вашей кожи, придать её естественный здоровый вид.

 

 

Какого результата ждать, делая гимнастику от морщин

Гимнастика от морщин вокруг губ

Благодаря не хитрым движениям ваша кожа станет более упругой и эластичной, исчезнуть морщины в уголках губ, губы поднимутся. Конечно результата по мгновению волшебной палочки у вас не будет, для того, что бы заметить результат вам нужно как минимум месяц непрерывных усилий. Если вас устраивает результат, который может принести гимнастика от морщин, приступайте.

Гимнастику нужно делать в хорошо освещенном месте перед большим зеркалом.

Упражнения от морщин вокруг губ

 

Вот несколько упражнений от морщин вокруг губ:

1. Наберите в рот воздух так, чтобы ваши щеки надулись и как бы катайте его по всей территории, перегоняйте воздух из щеки в щеку. После этого запрокиньте голову немного назад и медленно выдувайте воздух. Без резких движений. Сделайте восемь подходов.

Гимнастика от морщин вокруг губ

2. Сделайте из губ трубочку. На счет 10, начинайте делать губами круговые движения, повторите это 4 раза. После этого расслабьте все мышцы лица на протяжении одной минуты.

Гимнастика от морщин вокруг губ

3. Языком сделайте имитацию облизывания по внутренней стороне губ. После этого кончиком языка помассируйте сначала правую щеку, а затем левую. Сделайте 8 подходов на каждый участок.

4. Держите губы в напряжении и произносите звуки «а», «и», «о», «у». Сделайте 10 подходов на каждый звук.

5. Начинайте движение нижний челюстью, сначала продвиньте ее вперед потом плавно назад. Сделайте 15 подходов.

Гимнастика от морщин вокруг губ

6. Делайте плавный вдыхательный прием через нос. Так, чтобы ваши щеки оказались внутри . Потом задержка дыхания на 3-5 секунд и сделайте резкий выдох через рот. Нужно 20 подходов.

Гимнастика от морщин вокруг губ

7. Поднимайте и опускайте верхнюю губу 15 раз подряд.

8. Поднимайте и опускайте нижнюю губу 15 раз подряд.

9. Делаем глубокий вдох через нос. Затем выдыхаем медленно воздух, так чтобы он последовательно выходил сначала из одного уголка губ, потом из другого. Сделайте 10 повторов.

10. Губы нужно втянуть и зажать зубами в таком положении продержать их 10 секунд. Сделайте 10 повторов.

Вы можете присмотреть для себя еще несколько упражнений против морщин прямо сейчас:

.

Когда гимнастика от морщин вокруг губ закончена, следует протереть лицо тоником и точечными движениями нанести антивозрастной крем от морщин. Посидите в расслабленном состоянии 5 -10 минут дайте лицу отдохнуть от продолжительных упражнений. Для большего эффекта можно протереть кожу кусочком льда или даже сделать маску от морщин.

Если же вы не знаете про современные достижения медицины в области косметологии, то советую посмотреть:

.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *