Как развить силу воли

Всем известно, что такое качество, как сила воли, дается не каждому человеку. Но если вы видите перед собой сильного и целеустремленного человека, будьте уверены – этот человек может похвастаться огромной силой воли. Как развить силу воли?

Данное качество помогает человеку не только достигнуть поставленных целей и попутно развить в себе несколько других волевых качеств, но и стать личностью в жизни, уметь не следовать кому-то или чьим-либо советам, а самому вести за собой людей и достигать высоких результатов в жизни.

У всех ли можно развить силу воли?

Часто можно услышать фразу «сильный характер», который указывает на человека волевого, а это значит, что «силы воли» отождествляют с самим понятием «характер», что дает еще одну вескую причину развивать в себе эту черту — силу воли.

Многие люди пытаются, например, избавиться от вредных привычек или совершенствовать себя. Для этого они записываются в фитнес-клубы, садятся на диеты, бросают курить и т.д. Но через какой-то промежуток времени оставляют все попытки и оправдывают себя тем, что говорят: «у меня нет силы воли». Это неправда. У каждого человека есть сила воли, дело стоит лишь за развитием данного качества и умением пользоваться им в жизни.

Как правило, начинать поставленную задачу «как развить силу воли» надо с малого. Для того, чтобы развить силу воли, нужно сначала поставить минимальную цель. Это не значит, что развивая силу воли, можно добиться лишь небольших результатов (тоже похудение, избавление от вредных привычек и т.д.). В будущем сила воли поможет решать и более важные вопросы: восхождение по карьерной лестнице, налаживание личных отношений  и отношений в коллективе … и многое другое.

Развиваем силу воли. С чего начать?

Для того, чтобы развить силу воли, недостаточно поставить перед собой сладкое и целый день воздерживаться от того, чтобы съесть его. Но в то же время, это не настолько и сложно и те несколько правил, которые написаны ниже, доступны каждому человеку.

Одной из главных причин, по которым многие люди не достигают своих целей – лень. Так вот первый шаг на пути становления волевого человека – перебороть свою лень и делать наименее желаемые дела в первую очередь. Важно помнить при этом, что тяжело только поначалу. Уже спустя пару недель вы почувствуйте, что выбранная вами деятельность не только не трудна, а даже приятна.

Основные принципы волевого человека

Никогда не делайте себе поблажек. В любом деле главное – регулярное выполнение. Чуть только вы дадите себе отдых или передышку – весь результат может пойти насмарку. Можно начать с малого, далее поднимая планку, требуя от себя с каждым разом все большего, но никогда нельзя опускаться обратно, туда, где вы начинали свой путь – есть большой риск остаться там.

Как развить в себе силу воли? В каждом деле ставьте перед собой приоритеты и придерживайтесь их, не жалея себя.

Стоит помнить также о том, что в первое время совершенствования не нужно задаваться сразу несколькими задачами. Со временем вы научитесь «жонглировать» многими делами, выполненными с помощью силы воли, а пока лучше остановиться на самой главной. При расстановке приоритетов сразу скажите себе честно: а нужно ли мне это? Может быть, вас устраивает нынешнее положение вещей и изменения в какой-либо области на самом деле и не нужны.

Стоит помнить о том, что, развивая свою силу воли, вы достигните не только первоначальных планок, но станете более требовательны к себе и своей жизни в целом.

Если же вы уверены в своих желаниях, то смело принимайтесь за работу. Делайте каждый день лучше, чем предыдущий. Не останавливайтесь на достигнутом, ведь не зря существует фраза «нет предела совершенству». Не бойтесь быть осужденным или непонятым – просто идите вперед. Упорство и желание – отличная мотивация и главная составляющая задачи как развить силу воли.