Мне 30

Crossfit и его плюсы, особенности, значение для организма

Отличная физическая подготовка человека — результат длительных спортивных занятий. Адепты активного стиля жизни стараются совместить повседневные дела с посещением тренажерного зала. Самостоятельно без инструктора нельзя достичь максимально положительных результатов. Необходима персональная разработка программы, которая соответствует физиологическим особенностям организма. Сеть популярных фитнес-залов Invictus Fitness относятся к премиальной категории. Всем желающим поддерживать себя в идеальной физической форме …

Месячные закончились раньше

Длительность менструального цикла не должна превышать семи дней, но и не должна ограничиваться тремя днями. Нарушения могут наблюдаться при первичных становлениях менструаций в возрасте от двенадцати до шестнадцати лет. Нарушение месячного цикла может быть следствием приёма пероральных препаратов — контрацептивов. При послеродовом положении или же после аборта тоже может сбиться цикл. Важными показателями сбоев месячных …

Как сделать бант из волос

Сначала, может показаться, что сделать бант из волос – сложная задача. Но при ближайшем рассмотрении становится понятно, что эту прическу можно сделать и дома. Просто нужно знать как! С помощью банта из волос вы можете закончить не только романтичный образ, но и при правильном использовании добавить себе капельку эпатажа, как сделали это известные зарубежные светские львицы …

Броколи и сельдерей для похудения

Моя работа про брокколи и сельдерей для похудения сейчас актуальна, потому что скоро лето, пара пляжей и купальников.Большинство людей начинает готовиться к этому сезону заранее и искать различные способы похудения. Ведь, как известно после зимы и многочисленных праздников, многих начинает беспокоить лишний вес. Да и в жизни городское население все больше ведет малоподвижный образ …

Расставание с партнером: как справиться с болью

Расставание с партнером – это эмоционально сложный период, который может вызвать глубокую боль и печаль. Однако справиться с этой болью возможно, если применять правильные стратегии и подходы. В этой статье мы расскажем о том, как справиться с болью после расставания и пошагово преодолеть этот сложный период. 1. Разрешите себе горевать Признайте свои эмоции и разрешите …

Можно ли купаться во время месячных

Ох, уж эти месячные! Всегда они приходят в гости не вовремя. Только запланируешь скоротать денек на пляже, они тут как тут. А как обидно, если месячные застанут Вас на курортной отдыхе! На улице жара, а рядом водоем, и даже не знаешь, можно ли тебе купаться или лучше не стоит рисковать. Многие женщины не купаются во …

Натуральные красители для волос

Современная косметология предлагаем нам массу различных химических способов изменить свой природный цвет волос. Ассортимент прелагаемых красок достаточно широк. Только мне хотелось бы поговорить сейчас про натуральные красители для волос. Стоит ли подвергать свои волосы химическим атакам или же обратимся за помощью к матушке — природе? Выбирайте сами, но не торопитесь с этим выбором. Натуральные красители …

Как приготовить помидоры, фаршированные куриным сердцем

Рекомендую Вам попробовать очень красивое, можно даже сказать, праздничное блюдо, которое готовится из куриных сердечек. Можно, конечно, приготовить куриное сердце обычным способом, но если Вы хотите удивить ваших гостей, советую приготовить помидоры, фаршированные куриным сердцем. Помидоры, фаршированные куриным сердцем: продукты 6 помидоров 300 г сердец куриных 100 подкопченной грудинки 3 ломтя белой булки 2 среднего …

Мясо на скорую руку: куриные бедра

Мясо – один из любимейших продуктов не только мужчин, но также и детей и женщин. Трудно себе представить ужин или обед без того, чтобы на столе не было куска свежепожаренного, запеченного или отварного мяса, ведь оно по праву считается основным блюдом и украшением стола. Но, известно, что мясо требует больших временных затрат для своего приготовления …

Сладкие огурцы на зиму маринованные хрустящие

Хрустящие маринованные сладкие огурцы на зиму готовятся по несложному рецепту, но при соблюдении некоторых правил и использовании маленьких хитростей. Придерживайтесь полезных советов в конце статьи, и огурцы всегда будут получаться хрустящими и не слишком кислыми. Сладкие огурцы с кислинкой Этот оригинальный рецепт «Сладкие огурцы на зиму» был придуман в Германии, где сладкие маринованные хрустящие огурцы …