Ванны с яблочным уксусом и морской солью для похудения

Давно известно, что яблочный уксус славится своей эффективностью при борьбе с целлюлитом и лишним весом. В уксусе очень много калия и органических кислот, что положительно сказывается на коже, на кровоснабжении тканей. Многие женщины используют яблочный уксус в борьбе с растяжками. Яблочный уксус может участвовать в различных процедурах: при обертываниях, при приеме ванн, в масках. Также его можно употреблять и внутрь (разбавленного с водой), что поспособствует улучшению обмена веществ, благоприятствует лучшему пищеварению, является помощником в похудении.

Добавление яблочного уксуса в наполненную водой ванну сейчас очень популярно среди женщин, желающих поправить свои формы. Добавление морской соли только усилит и улучшит эффект.

Яблочный уксус нужно выбирать очень внимательно, обращать внимание на этикетку. В натуральном яблочном уксусе содержится не более 4 % уксусной кислоты, если же процент выше, то это яблочная эссенция, которая не только не принесет пользы, но и может навредить. Ну а если решиться приготовить яблочный уксус самим, то полезных свойств в нем будет не занимать.

Как приготовить яблочный уксус

Рецепт приготовления следующий: пару килограмм яблок, вода и 200 граммов сахара.

Яблоки нужно нарезать небольшими кусочками и превратить в кашу с помощью блендера. Полученное пюре засыпать сахаром. Далее налить воды так, чтобы она была выше смеси на 3-5 сантиметра. Вода должна быть кипяченой, горячей. Плотно закрыть крышкой и поместить туда, где нет света на пару недель. Каждый день нужно перемешивать смесь. Далее пропустить через сито или марлю. Оставить еще на 14 дней. Еще раз процедить и уксус готов.

В чем польза морской соли

Стоит рассказать и о полезности морской соли для организма человека. Морская соль – это кладезь витаминов и минералов, которые оказывают мощнейшие лечебные свойства для организма в целом. Йод, натрий, калий, магний, кальций, бром – все это находится в составе морской соли.

Налаживает действие щитовидки, имеет противомикробное действие, улучшает обмен веществ, очищает и омолаживает клетки, благотворно влияет на нервную систему, совершенствует состояние волос, способствует похудению – это все действия морской соли на организм человека.

Противопоказания ванн с яблочным уксусом и морской солью

Перед принятием ванн с морской солью и уксусом вы должны убедиться, что на теле нет царапин и открытых ран, процедура должна состояться не во время менструации, потому что все это может принести неприятные ощущения и дискомфорт. Желательно очистить кожу, вымыться с мылом и провести пилинг, чтобы поры были открытыми, так эффект будет сильнее.

Как приготовить ванну для похудения

Температура воды должна быть комфортной и приятной для тела, то есть 36-38 градусов. Залить стакан уксуса и добавить 500 граммов морской соли. Размешиваем, чтобы соль растворилась в воде.

Процедура длится примерно 10-15 минут. Но не более 20. Процедура должна приносить удовольствие, перебарщивать не стоит, иначе может начаться жжение. По окончании необходимо облиться водой из душа, дабы на коже не появилось раздражение. Нанести крем, расслабиться и отдохнуть.

Регулярный прием такой ванны поспособствует избавлению от лишних килограмм на теле. Помимо этого поможет расслаблению, успокоит нервы после тяжелого дня, уберет усталость. Кожа в это время станет ровной, упругой, эластичной, мягкой, нежной и гладкой.

Конечно же, для активного похудения ванны с яблочным уксусом и морской солью будет мало. Необходимо наладить свой рацион питания, исключить все вредные продукты (жирное, сладкое, жаренное и т.д.) Спортивные нагрузки нужно устраивать организму регулярно. Пить не менее двух литров чистой воды. Все вышеперечисленное в общем поможет лучше, быстрее и надежней достичь идеальных параметров тела.