Утро — самое тяжелое время суток. Постоянно не хватает времени. Иногда даже приходиться отказываться от завтрака, чтобы успеть на работу или учебу.
Чтобы успеть позавтракать и избежать таких ситуации, обеспечить себя энергией на долгий день, нужно воспользоваться рецептами простого и быстрого приготовления блюд, как говорится завтрака «на скорую руку».
Быстрый завтрак без приготовления
Прежде всего, завтрак, не нуждающийся в приготовлении. Это всевозможные печенья, булочки с всеразличной начинкой, хлопья с молоком. Их достаточно купить и все готово. Также можно сделать чай или кофе с парочкой бутербродов с колбасой. Здесь стоит отметить, что это достаточно быстро и просто, действительно, «на скорую руку», однако это не так вкусно и, тем более, полезно.
Полуфабрикаты на завтрак
Также есть завтраки — полуфабрикаты, которые нуждаются только в разогреве. Например, блинчики с творогом, мясом, сгущенкой или другой начинкой, котлеты, сырники. Их всего лишь нужно поставить в микроволновку и разогреть. Всего пять минут и готово, ничего сложного. Но у замороженных продуктов тоже есть минусы: дороговизна, вкус и польза после заморозки не сравниться со свежеприготовленным завтраком.
Теперь последний, самый вкусный и полезный вариант быстрого завтрака- это приготовленный самостоятельно.
Как быстро приготовить завтрак?
Первым вариантом свежеприготовленного кушанья является яичница. Нужно взять пару яиц и взбить со стаканом молока, посолить по вкусу и вылить на разогретую сковородку. Несколько минут и завтрак готов. Также по вкусу можно добавить зелень, бекон или хлеб. А самое главное, что это очень вкусно, полезно и не так долго.
Гренки- это второй вариант быстрого завтрака. Нужно всего лишь пару яиц батон, соль по вкусу. Нарезать батон или купить уже нарезанный, что сэкономит пару минут, взбить, добавить сахар, соль. И остается только обмакнуть ломтики батона в полученную массу и обжарить. Все просто и очень вкусно. Можно также есть гренки с вареньем, получая нужные витамины.
Ну и последний способ быстрого завтрака, о котором я напишу – это овсянка. Не долгий способ приготовления и большая польза. Необходимо всего пять минут и завтрак готов. Вскипятите молоко или воду в кастрюле, насыпьте хлопья, накройте крышкой. Затем помешайте кашу и добавьте соль или сахар по вкусу.
Наслаждайтесь вкусным утром, пусть даже это завтрак на скорую руку. Получайте удовольствие от грядущего дня. Сохраняйте здоровье и видите здоровый образ жизни!